Fördern Sie Ihr Wohlbefinden in den Kursen Starkes Herz, Wechsel-Jahre & Grundkurs Schlafen :: Ab 23. September!

Ab 23. September bieten wir wieder Kurse zur Gesundheitsförderung an, die Übungen der anerkannten ganzheitlichen Eurythmietherapie integrieren. Nutzen Sie diese, um Ihr Wohlbefinden aktiv zu fördern.

Im "Grundkurs Schlafen" arbeiten Sie an Ihren Ein- und Durchschlafproblemen. Erleben und erlernen Sie Übungen, die entspannen und die Stille in Ihren Gedankenlauf bringen, so dass Sie sich positiv auf den neuen Tag einstimmen und in der Nacht regenerieren können. 

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und alle, die ihrem Herzen Gutes tun möchten, lernen im Kurs "Starkes Herz" meditative Bewegungsübungen kennen, die nachweislich helfen, die Herz- und Atemfrequenz zu rhythmisieren.

Frauen in den Wechseljahren üben im Kurs "Wechsel-Jahre" Bewegungen ein, die dabei unterstützen, das körperliche und seelische Gleichgewicht ebenso wie den Standpunkt in der Lebensmitte (wieder) zu finden und zu bestimmen.

Die Kurse starten jeweils am 23. September und enden am 18. November. Sie finden jeweils Montags statt und bestehen aus sieben Terminen. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.

Melden Sie sich jetzt an und lernen Sie die Möglichkeiten der Eurythmietherapie kennen! Wir freuen uns auf Sie.
Ihr Alanus Werkhaus-Team

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