Starkes Herz – Übungen für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie meditative Bewegungsübungen aus der Eurythmietherapie kennen, die Ihnen nachweislich helfen, Ihre Herz- und Atemfrequenz zu rhythmisieren. Die Übungen vermitteln Ihnen Gelassenheit und Entspannung und stärken Ihre Herz- und Lebenskraft. Sie dienen als Mittel der Selbstfürsorge, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv fördern. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.

Eurythmietherapie ist eine anerkannte ganzheitliche Bewegungstherapie und basiert auf den Erkenntnissen der Integrativen Anthroposophischen Medizin und der Bewegungskunst Eurythmie. Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot im Rahmen des Projektes „Integrative medical moves®“ (I-me.mo®) der Alanus Hochschule.

Zielgruppe

Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Blutdruckschwankungen, Herzunruhe, Herzrhythmusstörungen und alle, die ihrem Herzen Gutes tun und selbsttätig ihre Gesundheit fördern möchten.

Tipp

Zusätzlicher Kurs (einzeln buchbar):

KursNr 123 | 19 // 23.09.19 – 18.11.19 // 150 Euro

7 Termine: 23.09.19 // 30.09.19 // 07.10.19 // 28.10.19 // 04.11.19 // 11.11.19 // 18.11.19

jeweils Mo 18:30 – 19:45 Uhr

KursNr 114 | 19
18.03.2019 - 13.05.2019

7 Termine:
18.03.19 // 25.03.19 // 01.04.19 // 08.04.19 // 29.04.19 // 06.05.19 // 13.05.19
jeweils Mo 18:30 – 19:45 Uhr

Dieser Kurs wird ausnahmsweise nicht in Alfter, sondern in Bonn (in der Nähe des Hauptbahnhofs) stattfinden.

150 EUR

Ihre Dozenten

Sibylle Stiller

Eurythmietherapeutin M.A., wissenschaftlich-therapeutische Mitarbeiterin an der Alanus Hochschule

Fragen zu diesem Kurs

+49 (0)2222 93 21 1713

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