Inhalt

Nehmen Sie sich in diesem Tagesretreat eine Auszeit und nutzen Sie künstlerisches Handeln für Ihren persönlichen Übergang zum Herbst. Mit bildender Kunst, Tanzimprovisation, Bewegung und im direkten Kontakt mit der Natur entdecken und sammeln Sie wertvolle eigene Ressourcen. Sie bereichern Ihr Sein im Alltag mit Sinn und Fülle und schulen Ihre (Körper-) Wahrnehmung.

Ein warmes Mittagessen sowie ein Kaffeebuffet mit kalten und warmen Getränken und Obst sorgen für einen runden Tag, an dem Sie sich ganz sich selbst widmen können.

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Herbstzeit ist Erntezeit. Eine schier unerschöpfliche Fülle an Farben, Formen, Gerüchen und Geschmäcken sprechen die Sinne an. Und gleichzeitig werden die Tage kürzer, die Kraft der Sonne lässt nach, das Licht wird blasser und blauer, erste Blüten und Blätter welken. Ein Übergang. Was haben Sie das Jahr über zur Reife gebracht? Was hat keine Früchte getragen? Was möchten Sie ernten, damit es bleibt, Sie vielleicht sogar durch den Winter und weiter trägt? Wie resoniert die sich ankündigende Vergänglichkeit und der Rückzug nach innen in Ihnen?

Kunst ist ein guter Rahmen solche Übergänge zu gestalten und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. In diesem Kurs werden Räume für das individuelle künstlerische Tun (Malen, Zeichnen, Landart, Bewegung, Tanzimprovisation) eröffnet und, durch die Möglichkeit als Gruppe künstlerische Prozesse zu reflektieren und zu erleben, erweitert.

Gräser, Hölzer, Blüten, Steine, Erde oder Sand: Der Ort und (Natur-)Materialien werden zum Ausgangspunkt unserer künstlerischen Schaffensreise, die uns von Außen nach Innen führt, zu Rückzug und Konzentration: Finden Sie Ausdruck für Gedanken und Überlegungen in der Bewegung. Nutzen Sie Kreiden, Farben, Pinsel und Papier zur weiteren Reifung und vielleicht zum Abschluss eines Werkes. Mithilfe dieser reichen Erfahrung werden am Ende des Tages viele Fragen für Sie klarer, Antworten reichhaltiger und Optionen zahlreicher sein.

All jene, die frei und lustvoll ins künstlerische Tun eintauchen wollen, können in diesem Tagesretreat reflektieren, spüren, sich mit Anderen verbinden, experimentieren, kleckern, pinseln, schwingen und sein.

METHODEN

• Einzel-/Gruppenarbeit: intermodale Dezentrierung mit dem Schwerpunkt auf visuell-bildnerische Kunst und Bewegungspraxis/Tanzimprovisation
• künstlerische Installationen
• Partnerarbeit zur ästhetischen Analyse des künstlerischen Prozesses
• Reflexion und Austausch im Plenum
• Journaling: Schreiben für die persönliche Reflexion, Klärung und emotionale Regulation
• Achtsamkeitsbasierte Körperübungen auf Grundlage von DynaMIS (Dynamischen Körpermodulation und Instrumentalschulung)

ZIELGRUPPE

An alle Menschen, die neugierig darauf sind, verschiedene künstlerische Ausdrucksformen zu erproben, die sich und die Natur als einen großen Fundus für Kreativität wieder- und weiterentdecken möchten.

VORAUSSETZUNG

Vorerfahrungen sind nicht nötig. Sie bringen Bewegungsfähigkeit und Neugier mit.

MATERIAL

Die Dozentinnen stellen das benötigte Material gegen eine geringe Materialumlage von ca. 5–10 € zur Verfügung. Es ist Ihnen freigestellt, eigenes Material mitzubringen. Bitte bringen Sie außerdem eine Matte mit. Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Bitte tragen Sie weiche Bewegungskleidung und Kleidung, die bunt werden darf.

HINWEIS

Die Verpflegung wird separat mit je 25 € / Person in Rechnung gestellt. Darin enthalten sind ein warmes Mittagessen sowie Kaffee, Tee, Wasser, Obst und Kekse während des Kurses.