Inhalt

Nehmen Sie sich in diesem Tagesretreat eine Auszeit und nutzen Sie künstlerisches Handeln für Ihren persönlichen Übergang zum Frühling. Mit bildender Kunst, Tanzimprovisation, Bewegung und im direkten Kontakt mit der Natur entdecken und sammeln Sie wertvolle eigene Ressourcen. Sie bereichern Ihr Sein im Alltag mit Sinn und Fülle und schulen Ihre (Körper-) Wahrnehmung.

Ein warmes Mittagessen sowie ein Kaffeebuffet mit kalten und warmen Getränken und Obst sorgen für einen runden Tag, an dem Sie sich ganz sich selbst widmen können.

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Übergänge sind Teil der Natur, des menschlichen Daseins. Schleichend oder plötzlich hält die alte Ordnung nicht mehr, Räume öffnen sich, Neues entfaltet sich. Das Jahr nimmt seinen Lauf und der Übergang vom Winter in den Frühling wird sicht- und spürbar. Die Sonne strahlt wärmer und satter. Zarte Farben brechen sich Bahn, frühlingshafte Formen fügen sich in das Bild, langsam und doch stetig ist Bewegung und Wachstum sichtbar. Wie wirkt der Aufbruch auf Sie? Welche Übergänge beschäftigen Sie und welche Kraft ist die Ihre? Wohin trägt sie Sie in diesem Jahr?

Kunst ist ein guter Rahmen solche Übergänge zu gestalten und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. In diesem Kurs werden Räume für das individuelle künstlerische Tun (Malen, Zeichnen, Landart, Bewegung, Tanzimprovisation) eröffnet und, durch die Möglichkeit als Gruppe künstlerische Prozesse zu reflektieren und zu erleben, erweitert. Spüren Sie die Bewegungen in Ihrem Körper und übersetzen Sie sie in eine Form – sanft und räumlich begrenzt oder dynamisch, raumgreifend, schnell. Bringen Sie die Essenz Ihrer Bewegung aufs Papier und lassen Sie Pinsel, Farben und Untergrund zum Ausdruck dessen werden, was Sie bewegt. Mithilfe dieser reichen Erfahrung werden am Ende des Tages viele Fragen für Sie klarer, Antworten reichhaltiger und Optionen zahlreicher sein.

All jene, die frei und lustvoll ins künstlerische Tun eintauchen wollen, können in diesem Tagesretreat reflektieren, spüren, sich mit Anderen verbinden, experimentieren, kleckern, pinseln, schwingen und sein. Wie gehen Sie mit dem Kraftvollen in Resonanz und wie schwingen Sie mit der mal sachten, mal heftigen Bewegung vom Winter hin zum Frühling mit?

METHODEN

• Einzel-/Gruppenarbeit: intermodale Dezentrierung mit dem Schwerpunkt auf visuell-bildnerische Kunst und Bewegungspraxis/Tanzimprovisation
• künstlerische Installationen
• Partnerarbeit zur ästhetischen Analyse des künstlerischen Prozesses
• Reflexion und Austausch im Plenum
• Journaling: Schreiben für die persönliche Reflexion, Klärung und emotionale Regulation
• Achtsamkeitsbasierte Körperübungen auf Grundlage von DynaMIS (Dynamischen Körpermodulation und Instrumentalschulung)

ZIELGRUPPE

An alle Menschen, die neugierig darauf sind, verschiedene künstlerische Ausdrucksformen zu erproben, die sich und die Natur als einen großen Fundus für Kreativität wieder- und weiterentdecken möchten.

VORAUSSETZUNG

Vorerfahrungen sind nicht nötig. Sie bringen Bewegungsfähigkeit und Neugier mit.

MATERIAL

Die Dozentinnen stellen das benötigte Material gegen eine geringe Materialumlage von ca. 5–10 € zur Verfügung. Es ist Ihnen freigestellt, eigenes Material mitzubringen. Bitte bringen Sie außerdem eine Matte mit. Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Bitte tragen Sie weiche Bewegungskleidung und Kleidung, die bunt werden darf.

HINWEIS

Die Verpflegung wird separat mit je 25 € / Person in Rechnung gestellt. Darin enthalten sind ein warmes Mittagessen sowie Kaffee, Tee, Wasser, Obst und Kekse während des Kurses.